Отличная статья о туфлях на среднем каблуке.

laviniablog.com/?p=4697

запись создана: 01.11.2013 в 14:30

---

Про Ботокс.

www.woman.ru/beauty/plastic/article/93149/

Ботокс может дать не тот результат, который вы ожидали.
Если препарат ввести неправильно, то велика вероятность того, что вы будете выглядеть, как Донателла Версаче. Просто помните о том, что существует специальная техника вкалывания ботокса. Так что перед тем, как сделать процедуру, убедитесь в квалификации вашего косметолога. Выбирая мастера, лучше ориентироваться на рекомендации подруг, лица которых после инъекций не выглядят ассиметричными и неживыми.

Перебор — не лучший вариант.
Чрезмерное применение ботокса может только навредить.
Если вы упорно будете продолжать вкалывать препарат в одно и то же место, ваши мышцы станут настолько слабыми, что просто откажутся работать.
Такой результат может привести к тому, что вы будете выглядеть неестественно, а восстановление пройдет очень болезненно. Если переборщить с инъекциями ботокса в области шеи, одна сторона лица может начать свисать (в прямом смысле этого слова), или препарат до такой степени ослабит мышцы, что вы не сможете глотать и нормально держать голову.

Пишет врач: "Хотелось бы предостеречь, особенно тех девушек, которым еще до 40 лет. Я сама невролог, и о пользе или вреде ботокса знаю многое.. о пользе его при лечении неврологических болезней, (когда нет другого выхода, и это всегда тяжелейшие заболевания), но вот что касается косметологии.. У ботокса много противопоказаний, поймите, вы колите себе токсин парализующий мышцу, это не так безобидно как кажется. Парализация мышцы - ведет к нарушению ее питания, будьте осторожны! Это далеко не безобидная процедура. Вы просто логически подумайте, организм сам по себе вырабатывает свою генетику, как только вы вводите что-то извне, ваша кожа становится ленивой, т.е. вы вынуждены делать процедуру постоянно. Но от постоянных уколов, лицо как бы деформируется. Так что подумайте очень хорошо, прежде чем вовлекаться в эту эпидемию уколов. Главное в уходе за кожей - это забота о самом организме! Красота кожи это состояние организма - правильное питание, физ упражнения, массаж, свежий воздух, сон."

@темы: женский отдел

---

Интересная статья. Стандарты красоты.

www.chaskor.ru/article/naomi_vulf_zhenshchiny_n...

Некоторые самые запоминающиеся отрывки из статьи.

Медицина произвольно назначает те или иные черты женской внешности, процессы женского организма «болезнью». Широкие бедра, подкожный жир, следы родов и кормления грудью на теле, мимические морщины – все это объявляется «нездоровым», несмотря на то, что это естественные характеристики женщины и ее телесности. Убедиться в фальши диагнозов «красоты» можно, если вспомнить о том, что эти черты не нарушают функционирования женского организма, напротив – являются условиями и/или результатами его нормального функционирования, и что они не были проблемой, пока не были назначены таковой.

Здоровье в понимании мифа о красоте нездорово. Диеты, сложные процедуры и пластическая хирургия разрушают женский организм, а не поддерживают его. Социальное давление и внутренние конфликты, вызванные абсурдностью и недостижимостью требований мифа, подрывают психику, вгоняя женщин в состояние, которое Вульф называет «тихим сумасшествием», и усиливая риск психических расстройств.

Естественные черты женского тела и женского опыта называются теперь уродливыми, и это уродство объявляется болезнью – и таким образом женщин лишают их опыта, их тела и их силы. Причем миф о красоте одновременно подрывает женскую силу и делает на этом деньги. Современная пластическая хирургия имеет прямую финансовую заинтересованность в том, чтобы социальная роль женщины требовала от нее чувствовать себя уродливой и пытаться исправить это хирургическим путем. И потому врачи всеми силами поддерживают и создают новые мифы о женских «недостатках», которые можно будет отрезать, перешить и подтянуть за крупные суммы денег.

Там, где медицина ради здоровья устанавливает строгие условия для вмешательства в организм человека, стремится предупредить зависимость от лекарств и избегает зависимых, где над ней существует строгий многоуровневый контроль, медицина ради красоты может делать что угодно. Процедуры, которые приводят к травмам, к смертям, продолжают выполняться без ограничений; медикаментозные средства, долгосрочные эффекты которых неизвестны, рекламируются и выписываются врачами без предупреждений о побочных эффектах. Власти, которые строго следят за медициной ради здоровья, предоставляют медицине красоты возможность свободно портить здоровье женщин ради прибыли.

Медицина красоты имеет тесную связь с моралью, удобной истеблишменту. Викторианская медицина называла «нездоровым» поведение женщин, которое не соответствовало их роли жены, матери и прислуги: ум и образование, стремление реализовывать себя вне дома и политическая активность объявлялись признаками физической или душевной болезни. Контроль над женской сексуальностью с помощью жестоких методов – обрезание клитора, бинтование ног, прижигание матки – всегда облекался в мораль: женские тела калечились ради «чистоты», «женственности», «сексуальности», и в конечном итоге последствия этих жестоких травм объявлялись «красотой». Современная пластическая хирургия выполняет ту же функцию, что и кажущиеся варварскими «просвещенному Западу» методы других эпох и других культур.

Миф о красоте преодолевает естественные рефлексы тела – не испытывать боли. «Красота» требует от женщины постоянного дискомфорта. Корсеты ушли в прошлое, но каблуки, от которых болят ноги, макияж, не позволяющий прикоснуться к лицу, одежда, слишком облегающая или слишком открытая, не по погоде – десятки мелочей, из которых составляется искусственная «красота», требуют от женщины постоянного, привычного дискомфорта. Голодание и пластическая хирургия – это следующие логические шаги. «Красота требует жертв».

Изобилие образов насильственной красоты вызывает притупление реакции и у наблюдателей. То, что некоторое время назад вызывало отвращение и страх – искусственные импланты в груди, «очищение» лица кислотой, отсасывание жира и перекраивание тела – теперь воспринимается буднично и нормально. На фоне сочетания гламурного садомазохизма и медицины красоты неудивительно, что насилие против женщин тоже кажется будничным и нормальным – если это можно делать врачам и фотографам, то почему не всем остальным?

К угрозе потерять любовь добавляется угроза стать невидимой. Невидимые люди – те, кого не замечают, к кому не прислушиваются, кто не может повлиять на события. Мужчины всех видов и форм правят миром, старость только добавляет им уважения. Для женщины «красота» является условием получения хоть какого-то признания, какого-то влияния. И «красота» преходяща: зрелые и старые женщины исчезают из картины, изгоняются в безвластное ничто.

Вульф описывает то, как с помощью современных технологий женские тела переделываются в нечто невозможное от природы, нечеловеческое. Современный идеал – мускулистые женщины с большой грудью, которые не появляются в природе. Участницы конкурсов красоты приходят туда из-под ножа хирурга. Практически невозможно найти модель или актрису, чья «образцовая» красота не была бы в чем-то рукотворной. Женщина больше не может быть «красивой» от природы – только в результате усилий и страданий.

Железная Дева превращает женщин в роботов – рукотворных, нечувствительных, но открытых для секса, накачанных лекарствами, которые приглушают их переживания, избавляют от душевного дискомфорта, вызванного двойными стандартами мифа. …Только вопрос времени, когда хирурги передвинут клитор, ушьют вагину, чтобы она была потеснее, расслабят мышцы горла и избавят женщин от рвотного рефлекса. Вульф завершает главу вопросом: этот робот, Железная Дева – действительно ли за ней будущее?

запись создана: 24.07.2012 в 12:35

@темы: книги и я

---

Смысл жизни в том, что всё движется и меняется. (О. Уальд).

@темы: великие цитаты

---

Еще пару очень полезных статей о насущных женских стереотипах и не только!

fashiony.ru/page.php?id_n=102434

fashiony.ru/page.php?id_n=98658

@темы: женский отдел

---

Просто потрясающая статья о волосах!

Всем девушкам на заметку!

«У женщин все просто: прямые волосы нужно завить, кудрявые выпрямить, длинные обрезать, а короткие нарастить».

Это высказывание – комичное, но с налетом горечи, ибо является чистой правдой. Почему нас тянет на Северный полюс, именно тогда, когда мы попиваем мохито на жарком экваторе?

Здорово быть в гармонии с собой и не чувствовать разногласия между внешней оболочкой и внутренним содержанием. Прекрасно ощущать, что ты идёшь по собственному пути, гордо встряхивая копной длинных волос. Либо же запускать пятерню в короткий ежик и озорным взглядом окидывать этот яркий безумный мир, лелея в себе сущность сорванца.

Но не тут-то было… Беглый взгляд зеркало – и напалм мыслей молниеносно попадает в голову, шепча: «Отстриги, зачем тебе такие длинные? Не надоело? Путаются, долго сохнут, а кроме хвоста твои руки-крюки всё равно ничего не соорудят на этой голове». Сначала Рапунцель будет гнать эти думы старым веником, но, в конце концов, обессилеет под мощным напором своих сомнений и оставит косу в салоне. А потом будет реветь белугой, выискивая рецепты масок для быстрого роста волос.

Другой пример. Короткая стрижка уже не радует мадемуазель А., ибо красивая грива на улице заставляет обернуться на обладательницу и вгоняет в комплексы, длинноволосые павы с глянца подмигивают... Сострадательная подруга советует прибавить с полметра искусственных волос и успокоиться, что А. с удовольствием делает.

Образчиков подобных метаний – столько же, сколько и людей на земле.

Как назвать это явление? Жажда перемен? Поиски? Недовольство нахождения в собственной шкуре? Излишний критицизм? Каждый человек, ощущая вкус недовольства на губах, должен поговорить с собой с глазу на глаз. «А был ли мальчик»? Может, проблема – не в наружности?..

Ветер перемен – величина непостоянная, в основном, сваливающаяся внезапно, поэтому не стоит удивляться, если в Вас произошел щелчок, изменивший Вашу натуру в корне, и Вы резко стали ворчать отражению в зеркале не самые лестные слова. Кошачий концерт в голове стоит немедленно прекратить и заняться собой, своей личностью.

Славянская идеология утверждает, что в волосах – сила и знания. Они считались своего рода «антеннами», магией и притягательностью женщины. В серебристую старину женщины никогда не обрезали волосы накоротко - это равнялось утрате связи с предками; также лишали косы неверную жену. Современный мир, тем не менее, диктует свободу выбора - длина шевелюры зависит исключительно от выбора человека, его предпочтений и убеждений.

Сейчас многие люди воспринимают волосы как одежду или красивый аксессуар, забывая об их истинном назначении – передаче информации, накоплении энергии. Этот радар, без ложной скромности, может рассказать о человеке куда больше, чем он сам о себе знает.

Я не берусь закладывать единый стандарт длины и цвета волос – ни к чему нам это неблагодарное и неразумное дело. Но, думаю, Вы разделите мнение о том, что волосы должны быть ЗДОРОВЫМИ!

Секущиеся, грязные космы, жидкие три лучинки на голове, пережженные волосы, с белёсыми кончиками, перхотью, с отросшими корнями, контрастирующими с цветом волос... Тошнотворный перечень, не правда ли?

По моим наблюдениям, здоровые красивые волосы встречаются всё реже и реже. А эстетичная шевелюра естественного цвета, кажется, стала достоянием единиц, если говорить о взрослых представительницах прекрасного пола, а не девочках до 10 лет...

Не столь давно слышала высказывание о том, что натуральный цвет волос для женщин, которые разменяли второй десяток, - моветон. Форменная ахинея, стригущая под одну гребенку! Возникло желание уколоть шпагой и спросить, не моветон ли – отсутствие силиконового бюста после двадцати…

Стоит помнить о том, что салоны, буквально умоляющие Вас «отведать» ультрасовременные дары химпрома, попросту добывают свой хлеб. Внимание – страшное словоизвержение: ламинирование, наращивание, элюминирование, кератинирование, глазирование, экранирование… Нужны ли эти процедуры для Вашей головы? Ведь грива, пышущая красотой и здоровьем, - прямое следствие правильного образа жизни, экологии, надлежащего, но необременительного ухода, и, конечно, щепотки генетики. В целом, волосы – лакмусовая бумажка на физическое и психическое состояние владелицы.

Мои волосы не претендуют на приставку «самые», но я их люблю. Порой они выполняют функцию щита - помогают абстрагироваться, укрыться от внешнего мира, когда нет желания с кем-либо контактировать. Стоит только опустить голову, чтобы прядки прикрывали лицо.

Не стоит возводить волосы в культ – это такая же равносильная часть Вашего организма, как голова или нос, не лучшая и не худшая – просто неотъемлемая. Худо жить без носа, не так ли?

Опрометчивая, ложная тропинка – хотеть волосы как у… Существует тонкое различие между восхищением и стремлением добиться фрагмента чужой обертки, отхватить хотя бы кусочек для себя. Каждый волосяной «массив» - неповторимый, и довести его до идеального состояния можно, если есть цель.

Главный маяк, на который действительно стоит ориентироваться, - соответствие облика и внутреннего портрета. Именно эта небесная кондиция делает человека счастливым, освобождает от самоедства и шлаков в душе…

@темы: о волосах

---

Возраст им только идет.

Элегантные бабушки.
Так буду выглядеть в старости, не иначе! Да что уж там. Так должна выглядеть каждая, уважающая себя женщина-модница в возрасте =)

@темы: старость в радость

---

О моде.

Именно слепое копирование является самым главным признаком не только провинциального стиля, но и мышления. Слепо копируют страницы глянцевых журналов или луки блоггеров – не имеет значения. Эта периферийная узость и косность мышления заставляет выбирать для себя один, единственно верный ориентир и яростно топтать все, что не вписывается в данный шаблон. «Так правильно», и это окончательное решение, не подлежащее обжалованию. Не существует единого «стиля». У каждого он индивидуален. Можно точно определить модные тренды, но нельзя выработать рецепт стиля. Но многие барышни точно знают как должна выглядеть каждая «приличная модница», а как не должна...

@темы: женский отдел

---

Типы женских трусиков.

Заметка для себя.
www.lascana.ru/slip_types

Все больше проявляю симпатию именно к таким трусикам.
Стринги-шорты / стринги-боксеры.
Слипы / танга.

@темы: женский отдел

---

где взять время, которого не хватает?

14.09.2013 в 00:00

Пишет  Веселый робот:

Сделай это!
Прямо сейчас выброси все старье, все, что не работает.

Зажигалку с выпавшим "камушком". Прямо бери и неси в мусор.

"Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками. КАКАЯ ДАЧА???? в мусор!

Наушники с одним ухом. Старые "еще чуть-чуть" батарейки. Дохлый плеер и колонки. Старый диалапный модем - он даже на авито за 10 рублей никому не нужен.

Посуду со сколами. Тебе не стремно из таких чашек чай пить и гостям наливать? Оставь хлам у помойки - может сгодится кому...

...читать дальше (еще 2176 символов) >>

Учетку на форумах, откуда тебе раз в год только робот шлет электронную открытку с днем рождения.

"Френдов" в соцсетях. Тебя еще не достали сообщения "Какдела?" Ты что, серьезно веришь, что им серьезно интересно? Да они просто затыкают свою скучную жизнь ТВОИМ временем. А те, кому серьезно - те и так знают.

Листочек с диетой на холодильнике (oh, please!).

Пустые разговоры по телефону. Ты уже и так знаешь, что тебе скажут, so why bother...

Тридцать три будильника на мобилке. Оставь один. Тогда ты его услышишь.

Недосмотренный Лост, сто пятьсот торрентов и папку "разобрать" (или как она у тебя там зовется) на компе. Не разберешь.

Привычку опаздывать - тоже туда же. Она даже бомжам не нужна.



Сожаления о невыполненном, незаработанном, недостигнутом. О свершенном и выбранном. В тот момент это был лучший выбор тогдашнего тебя. И отпустить...

Триста кило макулатуры из старых журналов, отчетов с "митингов" и "брифингов", универских лекций - сейчас википедия актуальнее, чем та информация.

Старый стул.

Пустые, ненужные отношения.

Остатки косметики, отельные баночки-мыла, пробники, пустые склянки.

Очереди в магазин и сберкассу - учись пользоваться интернетом по-новому, с пользой.

Слова "Я не умею", "Я не знаю". Узнай, разберись, научись. У Брендона Буршара я услышала потрясающую фразу - "Если мы обернем свой ум вокруг этого..." У тебя есть полтора килограмма неплохо сдизайненного мозга - научись пользоваться и им тоже.

Обещания "Как- нить позвонить, зайти, принести". Если оно "висит" более недели и никто не умер - значит, не надо.

Манеру "уступать", страх состариться и боязнь нового - всё-всё.

Чем раньше выкинешь хлам, тем быстрее в твоей жизни появится новое, настоящее и классное. Такое, какое нравится.

Фото, где ты себе не нравишься, стопятьсот смс-ок "ты где?" и "абонент оставил голосовое сообщение", ненужные рассылки из почтового ящика, привычку просирать время перед телевизором - в помойку прямо сейчас!

Вздохни полной грудью.
Вот он запах свободы - ты его уже чувствуешь.
Осталось немного - пройдись по улице, проветри мозг.
Там хорошо.
Там - жизнь.
Это работает.

@темы: психология

---

5 привычек низкой самооценки.

1)Привычка сравнивать
Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.
Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.

2)Привычка соперничать
За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго — ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки. Всегда будут те, кто лучше и у кого больше. Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать. Быть собой, а не лучше соседа.«Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие». — Ошо.

3)Привычка надеяться
Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.
Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.

4)Привычка искать одобрения
Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.
И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг. Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.

5)Привычка манипулировать
Когда вы не верите в свои силы, вы используете чужие для достижения собственных целей. Волей-неволей вы становитесь манипулятором. Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины.
А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Развивается ловкость рук, но не вера в себя. Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку. Вместо того, чтобы манипулировать, найдите, как себя мотивировать.

@темы: психология

---

Очередная пустышка.

Очень уж я неприятно ошеломлена странным фильмом "Черный лебедь" и поэтому хочу запостить отличную рецензию с кинопоиска.



К Аронофски я отношусь предвзято-негативно — сложно воспринимать его иначе после его самой большой удачи с точки зрения различных масс и полного провала с точки зрения здравого смысла — «Реквиема по мечте». Кто-то может считать Аронофски отблеском арт-хауса, кто-то несколько извратно мыслящим философом от Голливуда, по моему субъективному мнению — он просто шут королевы в отставке. Попытка создания своеобразной эстетики при помощи неких авторских ходов, например бросающееся в глаза использование цвета ни к тому ни к сему, и применения классических избитых приемов там, где их нельзя ожидать плюс заинтересованность в далекой большинству людей теме различных недугов психики, поиска и потери своего «я» — вот и весь Аронофски. Но несчастье здесь в том, что авторские приемы слишком крикливы, использование опыта поколений, вроде бегающей камеры, как в документалистике, неуместо подчастую, а те сдвиги в человеческом самоосознани, которые так манят Аронофски — слишком неясны и скучны. Он констатирует, но не анализирует.

«Черный лебедь», темой которого выбран балет, должен ассоциироваться с Одилией, что естественно, но даже у меня, большой любительницы балета, микс слов черный лебедь-балет-аронофски вызывает совершенно мутные ассоциации.

Оскар за женскую роль не добавляет самому произведению никакой ценности, это заслуга только одной актрисы — Натали Портман, чьи наморщенные детские брови не смогут не вызвать сочувствия и умиления.

Первая половина фильма слишком занудна, вторая слишком претенциозна. Все это мельтешение, крики, дрожание камеры больше утомляют, чем создают хоть какое-нибудь напряжение.

Если бы до этого я не смотрела «Кармен» Карлоса Сауры, или «Танец дороже жизни» или «Прерванную жизнь», где тоже отметилась Вайнона Райдер, то все эти эпизоды, которые должны быть шокирующими, и вправду шокировали бы, но увы, мозг мой испорчен полотнами, лоскуты которых использованы в этой балетной пачке (вовсе не обвиняю аранофски в плагиате — скорее в отсутствии цельности оригинальности). Апплодисментов заслуживает только сцена оперения черного лебедя, но опять же, — только на фоне бездарности всего фильма.

Раздвоение личности главной героини остается невылеченным — ее первостепенная задача, которую поставил ей хореограф в исполнении Венсана Касселя, который чем дальше — тем становится меннее привлекательным и играет совершенно непонятные роли, — это раскрыть в себе низкоэротичные черты, которые заложены в каждой женщине, чтобы сыграть своего порочного черного двойника. Но Нина не находит в себе темные стороны, а искусственно их создает, причем здесь использованы все те способы, которые заставляют волосы на головах приличных домохозяек зашевелиться, но для современной молодежи в большинстве своем являются обычной частью жизни — лесбиянство, наркотики. случайный секс, романы с преподавателями, еще включено воровство и убийство — практически все заповеди нарушила бедная Нина, в результате чего получается полный внутренний диссонанс, искажается действительность, реальность существует вообще отдельно от героини, и в итоге мы видим совершенно избитое решение этого конфликта — побег. У Аронофски никогда не хватало мудрости, смелости и таланта, чтобы показать другое решение, не так затертое в современном искусстве — гармонизацию внутреннего. Увы, расколов характер, он не смог склеить его снова.

Слишком много крови и перьев, а в итоге ноль — ни сочувствия, ни резонанса, ничего нового. Только перья, перья, перья, пусть даже и черные. Никакого любопытного решения или откровения мы не получили. Просто еще один Аронофски.

---

16.09.2013 в 17:22

Пишет  Siilike:

Тест Роршаха онлайн.
Моё мнение: онлайн-тест может помочь вскрыть проблему, или её часть, но развёрнутого ответ он не даст, поскольку это всё-таки программа, с заложенными в неё заранее готовыми ответами, а не человек, который может посмотреть на проблему глобально, со всех сторон.

Пройти тест: aeterna.qip.ru/test/view/95628/

@темы: психология

---

11.09.2013 в 18:55

Пишет  Siilike:

Как избавиться от комплексов.
Практически всем людям, даже самым красивым и успешным, знакомы определенные комплексы. Просто некоторые способны отдавать себе отчет в том, что у них эти комплексы есть и что с ними нужно бороться, а другие позволяют своим комплексам брать себя в заложники. Это серьезно нарушает внутренний покой, а зачастую по-настоящему мешает почувствовать вкус жизни. Как избавиться от комплексов?
Комплексы заставляют нас воспринимать себя в искаженном свете и считать, что точно также нас воспринимают окружающие люди. Под данными ощущениями зачастую нет никакой логической почвы, но избавиться от них практически невозможно. Если только этого очень не захотеть и не начать над этим работать.
Главное - разобраться в причинах своих комплексов и попытаться понять, что могло повлиять на столь прочное их «застревание» в нашей голове. Ведь комплексов, на самом деле, очень много. Они могут быть врожденными и привытыми заботливыми окружающими. Соответственно причин, их порождающих, еще больше. Поэтому дать советы на все случаи жизни, конечно, сложно. Однако психологи вывели общие критерии методик, которые расскажут, как избавиться от комплексов.
Техника «принятия» своих комплексов
Откроем секрет. Никому нет дела до чужих комплексов. Поверьте, если вы достаточно серьезно воспримите это утверждение, то уже только этот один факт способен помочь вам жить с гораздо меньшим бременем из-за переживаний по поводу собственного несовершенства.
Итак, истина, над которой никто из нас практически никогда не задумывался. Каждый из нас сосредоточен на своих комплексах. Для многих эти переживания очень болезненны и любое упоминание о них посторонними (или близкими) становится уколом в открытую рану. Причем, что самое характерное для тысяч подобных ситуаций – обидчик такие «уколы» использует, возможно, чтобы досадить, а возможно, и по незнанию, и тут же забывает о сказанном. В нас же начинает расти обида, мы не может выбросить из головы неприятные переживания по поводу услышанного. Заброшенная капля яда начинает стремительно затапливать нас горестным океаном. Мы, в общем-то, сами отравляет себе жизнь и взлелеиваем в себе обиду на весь мир.

Постараемся быть объективными. Да, определенные недостатки в нас есть. Возможно, это какие-то черты внешности, возможно нехватка волевых качеств. Но это ведь нормально. Абсолютно идельных людей нет. Только по отношению к окружающим мы более терпимы. А вот себя готовы «съесть заживо». Как избавиться от комплекса неполноценности? Не нужно ненавидеть свои недостатки и бросать все мыслимые силы, на то, чтобы их скрыть от всего мира. Нужно признать факт того, что эти недостатки действительно существуют – то есть однажды и навсегда смириться с этим фактом.
Снять «железный занавес» со своих комплексов можно только научившись говорить о них: спокойно и даже, когда сможете, шутя. Попытки скрыть комплексы их только усиливают многократно. Заговорить о комплексах в первый раз будет очень сложно. Нужно справиться с собой. С каждым разом это будет делать легче. Такая техника действительно помогает понять, как избавиться от комплексов и ослабляет их наполовину. Это очень и очень хороший результат.

Техника замещения комплексов
Вытесняя из души комплексы, нужно постараться заполнить освобождающееся в ней место чем-то другим. Специалисты в области психологии рекомендуют использовать такой прием. Представьте себя таким (или такой), какими бы вы хотели видеть себя в идеале. Свободными, красивыми, лишенными комплексов и переживаний из-за них. Этот тренинг является своего рода выработкой жизненных целей. Вы создадите образ, к которому будете стремиться. Такая методика позволяет избавиться от комплексов внешности.

Смотреть нужно только вперед. Запретите себе, как скалолазу, смотреть вниз (т.е. вспоминать о комплексах), чтобы не сорваться. Поверьте в себя. Возьмите за девиз «Если не я, то кто же?» и живите исходя из того, что все обладают равными шансами в жизни. И нужно быть таким человеком, который сумеет своим шансом воспользоваться, а не просидит всю жизнь, бездействуя, из-за пустых и часто необоснованных страхов.
Как избавиться от комплексов? Не нужно бояться мнения окружающих. Постарайтесь не думать о том, что о вас скажут люди. По большому счету, им до вас нету дела, также как и до ваших комплексов. К тому же, кто сказал, что эти судачащие окружающие умнее, лучше вас или одарены свыше правом судить вас. Поэтому выбросьте из головы условности. Действуйте так, как считаете нужным. Пусть все поймут, что вы умеете получать удовольствие от жизни. И они не посмеют больше лезть к вам с советами и мнениями, и уж тем более напоминать вам о ваших недостатках и комплексах. Кстати, возьмите на заметку: самые крикливые критики тоже страдают от комплексов и точно также бояться быть высмеянными вами. Они уязвимы, как и все люди. Так чего ж их бояться?

Бороться с комплексами нужно для того, чтобы они перестали вам мешать делать то, что вам хочется. Кстати, то, что вы способны видеть свои недостатки – это плюс. Быть критичным к себе позволяется искать пути улучшения своего положения, характера и даже внешности. Умение видеть в своем глазу – это стимул для личностного прогресса. Оно-то и поможет вам разобраться, как избавиться от комплексов.
Самое главное в борьбе с комплексами – это вера в себя, свои силы и возможности, а также желание идти вперед.

Источник: fb.ru

@темы: психология

---

Вот это про семью особенно понравилось.

09.09.2013 в 10:30

Пишет  Diary best:

Забытое искусство жить в браке

ДЖОН БЕЙЛИ, литературный критик, муж писательницы Айрис Мердок:
Жить в браке — забытое искусство? Ха, еще бы! Ведь сегодня все талдычат молодым, что семейная жизнь — тяжкий труд. В «Отрезанной голове» — одном из самых забавных романов Айрис — героиня чувствует, что настала пора уйти от мужа. Она говорит ему: «Знаешь, дорогой, мы застыли на месте». Тот мрачно отвечает: «Но в браке и не нужно никуда двигаться. Это не транспорт». Искусство жить в браке заключается в том, чтобы даже и не пытаться «работать над отношениями». Так же естественно следует воспринимать и секс. Если вам кажется, что вы делаете это скучновато, продолжайте потихоньку в том же духе. Если же (в определенном возрасте) вы обнаруживаете, что ничего не получается, — бросьте. Предложите ей взамен приятный напиток — розовый джин, к примеру, или бутерброд с сардинами. Скорей всего ваша половина вздохнет с облегчением, и «розовый джин» или «бутерброд с сардинами» станет семейной шуткой. Вот так, глядишь, и не останется причин разрывать брачные узы — какой смысл менять жизнь, текущую так приятно и спокойно? Но, конечно, никаких собак. Кошка допустима — но зачем? Вы можете сами быть друг для друга котятами — как всю жизнь делали мы с Айрис.

@темы: о сексе

---

Хех.

Я сегодня...

запись создана: 21.05.2012 в 15:55

---

Кстати про свадебные фотки. Они готовы) Но я их не буду заливать вк. и сюда. Так что желающие посмотреть - пишите свой имейл, все вышлю индивидуально каждому =)

Кликабельно.

---

Свадьба - завтра!
Волнуюсь дико!
А после - свадебное путешествие на недельку! Не теряйте

запись создана: 06.06.2013 в 14:38

---

Ооооочень порадовало.

Счастливые люди
Не думают матом,
Закутавшись в пледе,
Бессильно измятом;

Не лечатся виски;
Не спят с телефоном;
Не тянуться к риску;
Не курят с балкона;

Не дышат устало
Чужим никотином;
Не спят с кем попало;
Не пьют аспирина;

Не льют мимо чашки,
Чтоб выпить таблеток;
Не ходят в рубашке
В измятую клетку;

Не рвут фотографий;
Не ищут патрона;
Не плачут ночами
До хрипа и стона;

Не пишут «ответь мне»;
Не верят, как дети;

Счастливые люди –
Их нет в Интернете...

@темы: самые важные заметки

---

Кавабанга!!!

С каким же удовольствием я вновь посмотрела все три части старые. Ах, детство!!! Класс!