Прежде чем подумать, подумай.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
20:42
Доступ к записи ограничен
Прежде чем подумать, подумай.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 08 декабря 2019
Прежде чем подумать, подумай.
Продолжаю генерировать доброту, позитив и что то положительное в этом, довольно таки не простом мире)
я собрала очень много вещей в благотворительный фонд. Осталось все пакеты довезти.
недавно ко мне приходила девушка, которая хотела купить парик, который вывешен у меня на "Авито", в итоге, он увы ей не подошел, но я все равно ей подарила небольшой подарок
я продолжаю ходить в церковь на разговор с Богом... Я уверена, те испытания, которым я подвергаюсь сейчас, происходят только мне во благо. Ведь именно благодаря шквалу проблем, я наконец понимаю, что важно в моей жизни, а что нет!
я шлифую свой не простой характер. Например, извиняясь за резкое общение
я наконец познала истинный минимализм. За последнее время, было выкинуто и отдано, большое кол-во вещей. И это огромнейший плюс, ведь когда я съеду на съемное жилье, будет меньше мороки с перевозом вещей.
я собрала очень много вещей в благотворительный фонд. Осталось все пакеты довезти. недавно ко мне приходила девушка, которая хотела купить парик, который вывешен у меня на "Авито", в итоге, он увы ей не подошел, но я все равно ей подарила небольшой подарок я продолжаю ходить в церковь на разговор с Богом... Я уверена, те испытания, которым я подвергаюсь сейчас, происходят только мне во благо. Ведь именно благодаря шквалу проблем, я наконец понимаю, что важно в моей жизни, а что нет! я шлифую свой не простой характер. Например, извиняясь за резкое общение я наконец познала истинный минимализм. За последнее время, было выкинуто и отдано, большое кол-во вещей. И это огромнейший плюс, ведь когда я съеду на съемное жилье, будет меньше мороки с перевозом вещей.Прежде чем подумать, подумай.
Удивительно, но многое в моей жизни циклично. Например, несколько лет назад, я хотела начать фотографировать, завести скажем так новое хобби. И на тот момент, я решила все таки отказаться от этой идеи. И сейчас, когда меня вновь посетила эта мысль, я вспомнила - причину, по которой отказалась от нового хобби. Как бы банально это не звучало - это тяжесть фотоаппарата. Дело в том, что даже любительская техника - весит около 1кг и больше. А поскольку у меня в последние годы, активно начались дегенеративные изменения в позвоночнике и шее, то не думаю, что будет разумно постоянно носить с собой тяжелую камеру и изгибаться в букву "Зю" в попытке сделать красивый кадр. Громоздкость техники кстати, основная причина, почему многие не носят ее с собой даже туда, где можно сделать очень годные фотографии. И все больше людей отдают свой выбор - хорошему смартфону с качественной камерой. Вот к этому пришла и я. Что со временем, я просто поменяю телефон.
Прежде чем подумать, подумай.
суббота, 07 декабря 2019
18:23
Доступ к записи ограничен
Прежде чем подумать, подумай.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Прежде чем подумать, подумай.
1. За все эти годы, мне надоели фестивали и выступать на сцене. Я больше не получаю от этого удовольствия. Кроме Игромира, только он способен меня расшевелить, но это лишь потому что отныне я попробовала поработать на стенде.
2. Мне надоела роль "воина", какой бы косплей я не выбрала, это все равно воин. Фантики меняются, начинка одна и та же. И даже смена амплуа на хорроры не помогает. Внутренне, я все равно, долбаный воин.
3. Деньги. Все меньше хочется тратить на это хобби и все больше либо получать от него, либо снизить до максимума. Яркий пример: Хэллуин. Именно этой осенью, я впервые в жизни отбила сумму потраченную на косплей, и даже перебила дважды. И это меня дико обрадовало. Почему? Потому что радость в хобби тратами уже не измеряется. 4. Желание двигаться дальше. У меня есть стойкое ощущение, что я взяла из косплея максимум, что могла. И теперь меня горааааааздо больше привлекает что то другое. Яркий показатель: мне теперь скучно смотреть выступления, но я могу часами залипать около какого нибудь монумента и пытаться его красиво сфоткать. А ещё открывать для себя новые места. Опять же часами наматывая круги в новых и необычных местах. Конец истории? Да. Я вновь ухожу из косплея. Но на этот раз, 99,9% что это уже окончательно.
2. Мне надоела роль "воина", какой бы косплей я не выбрала, это все равно воин. Фантики меняются, начинка одна и та же. И даже смена амплуа на хорроры не помогает. Внутренне, я все равно, долбаный воин.
3. Деньги. Все меньше хочется тратить на это хобби и все больше либо получать от него, либо снизить до максимума. Яркий пример: Хэллуин. Именно этой осенью, я впервые в жизни отбила сумму потраченную на косплей, и даже перебила дважды. И это меня дико обрадовало. Почему? Потому что радость в хобби тратами уже не измеряется. 4. Желание двигаться дальше. У меня есть стойкое ощущение, что я взяла из косплея максимум, что могла. И теперь меня горааааааздо больше привлекает что то другое. Яркий показатель: мне теперь скучно смотреть выступления, но я могу часами залипать около какого нибудь монумента и пытаться его красиво сфоткать. А ещё открывать для себя новые места. Опять же часами наматывая круги в новых и необычных местах. Конец истории? Да. Я вновь ухожу из косплея. Но на этот раз, 99,9% что это уже окончательно.
16:15
Доступ к записи ограничен
Прежде чем подумать, подумай.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 06 декабря 2019
Прежде чем подумать, подумай.
Недавно, я увидела в новостной ленте фотосессию мужчин с пивными животами, сделанную в шуточной манере, будто они беременны. И наверное, я бы просто прошла мимо (хотя скажу честно, я таких приколов не понимаю и мне это не слишком смешно), если бы не заглянула в комментарии. Там, отписалось очень много женщин, которые писали, что: "подумаешь, материнство не подвиг и ничего такого в этом особенного нет. Все через это проходят". Наверное подобные предложения меня и зацепили сильнее чем эта фотосессия. Дело в том, что я считаю, что как раз материнство это подвиг, не простой, а максимально возможный для женщины. Разумеется, все матери разные и судьба у всех разная. Даже беременность, роды и воспитание у всех разные. Но я хочу написать, через что прошла я.
Я очень люблю своего сына, но я не могу просто не замечать того опыта, который со мной произошел.
-Во время беременности, я принимала довольно сильные таблетки, которые к сожалению еще
больше испортили мой, и без того больной желудок.
-На 6 месяце беременности, я попала в больницу с гипертонусом.
-Сами роды - это боль уровня ада. До сих пор не понимаю, как я это выдержала.
-После родов в течении месяца, нормально не встать, ни ходить, ни всего остального, через месяц я
увидела в зеркале что начала седеть, лицо стало старее, синяки под глазами стали моими друзьями,
грудь обвисла и поменяла форму почти сразу же после родов, как ушло молоко. И стала еще меньше,
чем была до беременности (этот пункт не шибко меня волнует, но все же он есть).
-Из-за того что я вынуждена постоянно поднимать ребенка, произошло несколько смещений в позвоночнике
(а вернее в трех местах), боль в спине стала ежедневной и продолжается на протяжении 8 месяцев. Мануальная терапия и массаж не помогает, так же как и гимнастика и все остальное, дает лишь короткое и временное облегчение
-Участились панические атаки, бессонница, частое сдавливание в грудной области, периодическая тахикардия
-С момента беременности и по сей день, гастрит почти не проходил, но после родов, пришлось впервые пить
от него антибиотики
-Постоянные нервы, недосып и стресс довели мой организм до сбоя, я сильно похудела и обратно набрать не получается. Сейчас мой вес, ниже нормы для моего роста
-Ломота во всем теле, особенно в руках, стала сопровождать меня почти каждый день, так же как и синдром
хронической усталости.
-Я стала часто плакать и ходить словно зомби. По многим моментам в жизни появилась апатия и безразличие.
В общем то, все это - послеродовая депрессия
Поэтому когда люди говорят, что это не подвиг. Ну не знаю. Лично для меня это самый большой подвиг и самый большой выход из зоны комфорта, за всю мою жизнь. Еще никогда я не испытывала такого колоссального стресса.
Поэтому когда мои друзья, спрашивают как у меня дела, мне очень тяжело выдавить из себя нейтральное: "нормально" учитывая все выше перечисленное.
P.S. Сомневаюсь, что мужчины, которые постебали беременных женщин, стали бы это делать, пройдя через все это. Очень жаль, что мужчина не может испытать беременность и роды на собственном опыте.
Я очень люблю своего сына, но я не могу просто не замечать того опыта, который со мной произошел.
-Во время беременности, я принимала довольно сильные таблетки, которые к сожалению еще
больше испортили мой, и без того больной желудок.
-На 6 месяце беременности, я попала в больницу с гипертонусом.
-Сами роды - это боль уровня ада. До сих пор не понимаю, как я это выдержала.
-После родов в течении месяца, нормально не встать, ни ходить, ни всего остального, через месяц я
увидела в зеркале что начала седеть, лицо стало старее, синяки под глазами стали моими друзьями,
грудь обвисла и поменяла форму почти сразу же после родов, как ушло молоко. И стала еще меньше,
чем была до беременности (этот пункт не шибко меня волнует, но все же он есть).
-Из-за того что я вынуждена постоянно поднимать ребенка, произошло несколько смещений в позвоночнике
(а вернее в трех местах), боль в спине стала ежедневной и продолжается на протяжении 8 месяцев. Мануальная терапия и массаж не помогает, так же как и гимнастика и все остальное, дает лишь короткое и временное облегчение
-Участились панические атаки, бессонница, частое сдавливание в грудной области, периодическая тахикардия
-С момента беременности и по сей день, гастрит почти не проходил, но после родов, пришлось впервые пить
от него антибиотики
-Постоянные нервы, недосып и стресс довели мой организм до сбоя, я сильно похудела и обратно набрать не получается. Сейчас мой вес, ниже нормы для моего роста
-Ломота во всем теле, особенно в руках, стала сопровождать меня почти каждый день, так же как и синдром
хронической усталости.
-Я стала часто плакать и ходить словно зомби. По многим моментам в жизни появилась апатия и безразличие.
В общем то, все это - послеродовая депрессия
Поэтому когда люди говорят, что это не подвиг. Ну не знаю. Лично для меня это самый большой подвиг и самый большой выход из зоны комфорта, за всю мою жизнь. Еще никогда я не испытывала такого колоссального стресса.
Поэтому когда мои друзья, спрашивают как у меня дела, мне очень тяжело выдавить из себя нейтральное: "нормально" учитывая все выше перечисленное.
P.S. Сомневаюсь, что мужчины, которые постебали беременных женщин, стали бы это делать, пройдя через все это. Очень жаль, что мужчина не может испытать беременность и роды на собственном опыте.
понедельник, 02 декабря 2019
Прежде чем подумать, подумай.
Это упражнение я давно уже заприметила в психологии и использовала. Но увы, в последнее месяцы я настолько ушла в негатив, что напрочь перестала его делать. И одна из причин, моего отрицательного состояния - как раз то, что я перестала искать плюсы в негативных ситуациях и радоваться мелочам... Я хочу вернуть эту традицию по многим причинам. Конечно, каждый день я вряд ли смогу вести эти записи. Но будет не плохо, если хотя бы иногда я буду возвращаться к этой практике.
1. Сегодня я была на собеседовании. В презентабельной и крупной компании, и общалась
с довольно приятными женщинами. Кстати, удачное и приятное собеседование - не такое уж
частое явление... к сожалению.
2. Почта России накосячила с моей посылкой, чуть позже я все же забрала свою посылку. Но
потом обнаружила, что вещь, которую я заказала - слишком мне велика. Но и это меня не расстроило.
А наоборот - я еще больше укоренилась в принятии решения сменить хобби!
3. По дороге по всяким делам, я слушала музыку в наушниках. И уловила - хорошее и приятное настроение,
помечтала о будущем отпуске. В общем, музыка точно способна менять настрой в лучшую сторону
4. Сегодня в метро, мужчина помог мне поднять варежку, которую я случайно уронила. Вроде ничего
особенного, а приятно.
5. Сегодня кое что произошло с нашим сыном! И это объективно - отрицательное событие. Но благодаря нему,
я больше не допущу такой ошибки и буду более ответственна! Стану более внимательной!
1. Сегодня я была на собеседовании. В презентабельной и крупной компании, и общалась
с довольно приятными женщинами. Кстати, удачное и приятное собеседование - не такое уж
частое явление... к сожалению.
2. Почта России накосячила с моей посылкой, чуть позже я все же забрала свою посылку. Но
потом обнаружила, что вещь, которую я заказала - слишком мне велика. Но и это меня не расстроило.
А наоборот - я еще больше укоренилась в принятии решения сменить хобби!
3. По дороге по всяким делам, я слушала музыку в наушниках. И уловила - хорошее и приятное настроение,
помечтала о будущем отпуске. В общем, музыка точно способна менять настрой в лучшую сторону
4. Сегодня в метро, мужчина помог мне поднять варежку, которую я случайно уронила. Вроде ничего
особенного, а приятно.
5. Сегодня кое что произошло с нашим сыном! И это объективно - отрицательное событие. Но благодаря нему,
я больше не допущу такой ошибки и буду более ответственна! Стану более внимательной!
суббота, 30 ноября 2019
Прежде чем подумать, подумай.
Которые я делала, делаю и намерена делать.
Когда я это читаю... кажется что доброго столь мало на весах хорошего и плохого....
Но я верю, что смогу эти весы хотя бы уравновесить и дальнейшую жизнь наполнять добром и позитивом,
не смотря на все сложности и свой характер...
Самое сильное, доброе, светлое и прекрасное что я сделала, это подарила жизнь своему сыну!
1. По мере изменения своей личности и обретения знаний, я старалась помогать другим.
Советами или разговором, иногда какими то мелочами
2. Я хожу в церковь, молится, просить прощения, раскаиваться
3. Я отдаю вещи в благотворительный фонд
4. Я самосовершенствуюсь, стараюсь свои отрицательные качества преобразовать в положительные
5. Изредка я убираю мусор в подъезде или могу подмести там дворик
6. Изредка я делаю массаж мужу
Но я хочу написать себе кое что, что ИСКУПЛЕНИЕ - это не конечная точка, а долгий путь. Недостаточно сделать 1-2 добрых поступка. Стать другим человеком, можно лишь принять свои ошибки и плохие поступки прошлого, принять их и простить себя... И в будущем, делать поступки добрые...
Когда я это читаю... кажется что доброго столь мало на весах хорошего и плохого....
Но я верю, что смогу эти весы хотя бы уравновесить и дальнейшую жизнь наполнять добром и позитивом,
не смотря на все сложности и свой характер...
Самое сильное, доброе, светлое и прекрасное что я сделала, это подарила жизнь своему сыну!
1. По мере изменения своей личности и обретения знаний, я старалась помогать другим.
Советами или разговором, иногда какими то мелочами
2. Я хожу в церковь, молится, просить прощения, раскаиваться
3. Я отдаю вещи в благотворительный фонд
4. Я самосовершенствуюсь, стараюсь свои отрицательные качества преобразовать в положительные
5. Изредка я убираю мусор в подъезде или могу подмести там дворик
6. Изредка я делаю массаж мужу
Но я хочу написать себе кое что, что ИСКУПЛЕНИЕ - это не конечная точка, а долгий путь. Недостаточно сделать 1-2 добрых поступка. Стать другим человеком, можно лишь принять свои ошибки и плохие поступки прошлого, принять их и простить себя... И в будущем, делать поступки добрые...
Прежде чем подумать, подумай.
В период с 20 ноября, в Москве проходила сильнейшая магнитная буря. Совпадение или нет, но именно в эти дни произошли (в очередной раз) очень сильные негативные события. А именно - сильный скандал с матерью и отцом мужа...
И я в очередной раз убедилась, что осень и весна – действительно «проверочные» периоды для развития человека, это проверка того, научился ли он тем качествам, которыми обещал овладеть.
В моем случае - это была проверка на СПОКОЙСТВИЕ, ТЕРПИМОСТЬ, САМООБЛАДАНИЕ.
Но вместо этого, увы я вновь проявила раздражительность и агрессию.
За то благодаря последним скандалам, я более четко осознала, что мне следует делать и как вести себя дальше. Т.е. данные проверки позволили мне найти самое оптимальное решение и даже плюсы…
Уверена, жизнь подкинет мне еще проверок весной как вариант, смогу ли я не нервничать? И оставаться максимально спокойной и хладнокровной…
На самом деле, начался очень занятный этап моего развития. Если раньше я боролась с собой на тему того, что САМА генерировала негатив, но теперь этот негатив приходит ИЗВНЕ ко мне. А с этим куда сложнее себя контролировать...
Наверное это то плохое что я сама когда то, кому то делала?...
И я в очередной раз убедилась, что осень и весна – действительно «проверочные» периоды для развития человека, это проверка того, научился ли он тем качествам, которыми обещал овладеть.
В моем случае - это была проверка на СПОКОЙСТВИЕ, ТЕРПИМОСТЬ, САМООБЛАДАНИЕ.
Но вместо этого, увы я вновь проявила раздражительность и агрессию.
За то благодаря последним скандалам, я более четко осознала, что мне следует делать и как вести себя дальше. Т.е. данные проверки позволили мне найти самое оптимальное решение и даже плюсы…
Уверена, жизнь подкинет мне еще проверок весной как вариант, смогу ли я не нервничать? И оставаться максимально спокойной и хладнокровной…
На самом деле, начался очень занятный этап моего развития. Если раньше я боролась с собой на тему того, что САМА генерировала негатив, но теперь этот негатив приходит ИЗВНЕ ко мне. А с этим куда сложнее себя контролировать...
Наверное это то плохое что я сама когда то, кому то делала?...
среда, 13 ноября 2019
22:34
Доступ к записи ограничен
Прежде чем подумать, подумай.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Прежде чем подумать, подумай.
Нашла хорошую статью о ночных кошмарах.
Многие современные психологи утверждают, что плохие сны у женщин прямо связаны с изменением температуры тела в результате протекания естественных месячных циклов. То есть плохой сон может быть одним из признаков ПМС (предменструального синдрома). Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится под утро перед самым пробуждением, поэтому он хорошо запоминается и производит сильное эмоциональное впечатление.
Плохие сны, по мнению ученых, могут сниться, когда человек находится в затруднительной жизненной ситуации и у него во время бодрствования накапливается негативная энергия. Как известно, любая энергия ищет выход, поэтому и случаются плохие сны ради разрядки. По утверждению психотерапевтов такие сны приносят только пользу, потому, что проснувшийся человек просыпается опустошенным и при правильном поведении быстро восстанавливает положительную энергию. Например, достаточно порадоваться тому, что мир остался на своем месте и все невредимы. Только при этом следует отличать плохие сны от кошмаров.
Кошмары – это сны, когда человек кричит во сне и ему видится, что он лишается жизни. Согласно исследованиям плохие сны, а тем более кошмары снятся нечасто, поэтому и не надо паниковать, а просто надо обратить внимание на условия для сна и привести свое настроение в норму. Но если плохие сны приходят часто, то лучше обратиться к психотерапевту, который поможет выявить и устранить причину беспокойства.
В этой ситуации плохие сны являются сигналом нервной системы о том, что человек самостоятельно бессилен справиться с уровнем тревожности, стрессом и депрессиями. Специалисты могут дать эффективную рекомендацию. Например, если человеку часто снится, как он падает с высоты, то перед засыпанием можно подумать, что у него растут большие и надежные крылья, способные спасти. Тогда плохой сон о возможности падения трансформируется в чудесное сновидение о приятном полете.
Медики часто обращают внимание, что погони и бег снятся людям, у которых проблемы с сердцем. Нужна консультация кардиолога, который поможет определить, хорошо ли сердце справляется с нагрузками.
-Врачи-отоларингологи утверждают, что плохие сны с удушением, недостатком воздуха и захлебыванием могут сниться из-за сбоев работы органов дыхания.
-Стоматологи и гастроэнтерологи утверждают, что сны, где чудятся дурные запахи или снится тухлое мясо, могут быть вызваны плохим состоянием зубов или нарушением работы пищеварительной системы.
-Плохие сны о блуждании в лабиринтах или лесных чащобах могут сигнализировать о депрессии или сильном утомлении. Об этом же говорят и сны, где человек оказывается в незнакомых пугающих местах.
-Повышение температуры тела из-за болезней может отражаться во сне, как пожар или как парение в бане.
Что нужно сделать, если приснился плохой сон
Рассмотрим наиболее популярные действия.
• Рассказать сон льющейся проточной воде.
• Никому не рассказывать свой плохой сон до обеда.
• Первым делом, проснувшись, посмотреть в окно.
• Вывернуть постельное белье наизнанку.
• В стакан с водой бросить щепотку соли и проговорить: «Как эта соль растаяла, так и сон мой уйдет, вреда не принесет».
• Сказать в открытое окно «Куда ночь, туда и сон»,
• Сказать в открытое окно «Все хорошее останься, все плохое уходи».
• Умыться три раза со словами «Куда вода стекает, туда и сон уходит»
• Записать на листе бумаге не только сон, но и все страхи, переживания, негативные мысли, связанные с этим сном, а затем сжечь этот лист
Многие современные психологи утверждают, что плохие сны у женщин прямо связаны с изменением температуры тела в результате протекания естественных месячных циклов. То есть плохой сон может быть одним из признаков ПМС (предменструального синдрома). Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится под утро перед самым пробуждением, поэтому он хорошо запоминается и производит сильное эмоциональное впечатление.
Плохие сны, по мнению ученых, могут сниться, когда человек находится в затруднительной жизненной ситуации и у него во время бодрствования накапливается негативная энергия. Как известно, любая энергия ищет выход, поэтому и случаются плохие сны ради разрядки. По утверждению психотерапевтов такие сны приносят только пользу, потому, что проснувшийся человек просыпается опустошенным и при правильном поведении быстро восстанавливает положительную энергию. Например, достаточно порадоваться тому, что мир остался на своем месте и все невредимы. Только при этом следует отличать плохие сны от кошмаров.
Кошмары – это сны, когда человек кричит во сне и ему видится, что он лишается жизни. Согласно исследованиям плохие сны, а тем более кошмары снятся нечасто, поэтому и не надо паниковать, а просто надо обратить внимание на условия для сна и привести свое настроение в норму. Но если плохие сны приходят часто, то лучше обратиться к психотерапевту, который поможет выявить и устранить причину беспокойства.
В этой ситуации плохие сны являются сигналом нервной системы о том, что человек самостоятельно бессилен справиться с уровнем тревожности, стрессом и депрессиями. Специалисты могут дать эффективную рекомендацию. Например, если человеку часто снится, как он падает с высоты, то перед засыпанием можно подумать, что у него растут большие и надежные крылья, способные спасти. Тогда плохой сон о возможности падения трансформируется в чудесное сновидение о приятном полете.
Медики часто обращают внимание, что погони и бег снятся людям, у которых проблемы с сердцем. Нужна консультация кардиолога, который поможет определить, хорошо ли сердце справляется с нагрузками.
-Врачи-отоларингологи утверждают, что плохие сны с удушением, недостатком воздуха и захлебыванием могут сниться из-за сбоев работы органов дыхания.
-Стоматологи и гастроэнтерологи утверждают, что сны, где чудятся дурные запахи или снится тухлое мясо, могут быть вызваны плохим состоянием зубов или нарушением работы пищеварительной системы.
-Плохие сны о блуждании в лабиринтах или лесных чащобах могут сигнализировать о депрессии или сильном утомлении. Об этом же говорят и сны, где человек оказывается в незнакомых пугающих местах.
-Повышение температуры тела из-за болезней может отражаться во сне, как пожар или как парение в бане.
Что нужно сделать, если приснился плохой сон
Рассмотрим наиболее популярные действия.
• Рассказать сон льющейся проточной воде.
• Никому не рассказывать свой плохой сон до обеда.
• Первым делом, проснувшись, посмотреть в окно.
• Вывернуть постельное белье наизнанку.
• В стакан с водой бросить щепотку соли и проговорить: «Как эта соль растаяла, так и сон мой уйдет, вреда не принесет».
• Сказать в открытое окно «Куда ночь, туда и сон»,
• Сказать в открытое окно «Все хорошее останься, все плохое уходи».
• Умыться три раза со словами «Куда вода стекает, туда и сон уходит»
• Записать на листе бумаге не только сон, но и все страхи, переживания, негативные мысли, связанные с этим сном, а затем сжечь этот лист
вторник, 12 ноября 2019
Прежде чем подумать, подумай.
Все чаще жизнь мне подкидывает проверки. Т.е. ситуации с негативным окрасом, дабы я смогла повести себя правильно и суметь проконтролировать свои отрицательные реакции, мысли и эмоции. У меня есть несколько противоречий на тему работы. С одной стороны, я хотела что бы работал муж. С другой: жизнь столкнула нас с заботами о ребенке. И мы оба окунулись в этот тяжелейший труд. Я смирилась, поняла что одна я точно не справлюсь. И поэтому просила мужа не работать на период, пока сын маленький не подрос. Затем у меня начались проблемы со спиной из-за того что я постоянно вынуждена поднимать сына. Сейчас я хожу по врачам, что бы потом вылечить спину иглоукалыванием и мануальной терапией. И мы с мужем решили, что лучше пойти работать мне. Потому что иначе, у меня снова начнутся проблемы со спиной. А потом, когда сын пойдет в садик, пойдет работать и муж.
суббота, 09 ноября 2019
23:05
Доступ к записи ограничен
Прежде чем подумать, подумай.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 27 октября 2019
Прежде чем подумать, подумай.
В последнее время, сны радуют. Т.к. снится что то хорошее, приятное. Например секс с красивыми людьми (с Мишей, mihail_tsygin) или любовные отношения с Дэном (Баллестеро) - сегодня как раз это снилось. Все так чудно во сне. Вроде бы чужой человек, а тут бац и он - твой парень, с которым ты обнимаешься, целуешься, бранишься, что то обсуждаешь, делаешь. Удивительные ощущения.
Но мне не очень понравилось, что сегодня ночью я снова сильно потела несколько раз, из-за чего просыпалась. Надеюсь это просто перегрев или небольшой сбой терморегуляции организма, т.к. в комнате то холодно, то жарко, ибо отопление еще не включили на полную мощь, а на улице начинает холодать. Вообще, я спишу все на изменение погоды. В последние пару дней была магнитная буря. И состояние соответствующее - варенного овоща.
А еще очень не хватает солнца. Его энергии. Все чаще хочется рвануть жить на море...
Но мне не очень понравилось, что сегодня ночью я снова сильно потела несколько раз, из-за чего просыпалась. Надеюсь это просто перегрев или небольшой сбой терморегуляции организма, т.к. в комнате то холодно, то жарко, ибо отопление еще не включили на полную мощь, а на улице начинает холодать. Вообще, я спишу все на изменение погоды. В последние пару дней была магнитная буря. И состояние соответствующее - варенного овоща.
А еще очень не хватает солнца. Его энергии. Все чаще хочется рвануть жить на море...
вторник, 22 октября 2019
Прежде чем подумать, подумай.
В последнее время мне все чаще снятся кошмары. Они и так мне начали снится месяца три назад, может больше (кстати, когда мой гастрит и обострился, вместе со спиной, уверена, это связано). Только недавно я писала об очень стремном сне - который снился мне ровно 4 дня назад и вот опять... Я примерно понимаю причины всего этого.
ОСНОВНАЯ, я думаю в том, что меня мучило внутреннее противоречие на тему того, что в последнее время я занималась не своим делом - подавая эротический контент в косплее. Я будто уговаривала себя, что это нормально, что это приносит доход и т.п. Но в глубине души, я чувствовала что делаю что то не то. Каждый раз + с мужем ссоры участились на эту тему.
1. Мало энергии на фоне постоянной усталости и недосыпа
2. "День сурка", мало движения, мало разнообразия.
3. Проблемы со здоровьем.
4. Может даже ПМС...
5. Побочный эффект таблеток, которые я начала вчера пить.
А побочки там очень даже не хилые...
6. Погода. Она весьма аномальна для октября. Слишком тепло.
Правда в ближайшие дни как раз будет похолодание.
А может эти сны просто отражают мои внутренние страхи...
Так или иначе, сегодня меня очень штырило. Состояние очень близкое с панической атакой... крайне неприятное.
Завтра пожалуй снижу дозу. Буду пить по пол таблетки.
Так или иначе. Это энергетические биения жизни. Именно осенью и весной у людей они происходят. В этот раз шторм застал меня осенью.
ОСНОВНАЯ, я думаю в том, что меня мучило внутреннее противоречие на тему того, что в последнее время я занималась не своим делом - подавая эротический контент в косплее. Я будто уговаривала себя, что это нормально, что это приносит доход и т.п. Но в глубине души, я чувствовала что делаю что то не то. Каждый раз + с мужем ссоры участились на эту тему.
1. Мало энергии на фоне постоянной усталости и недосыпа
2. "День сурка", мало движения, мало разнообразия.
3. Проблемы со здоровьем.
4. Может даже ПМС...
5. Побочный эффект таблеток, которые я начала вчера пить.
А побочки там очень даже не хилые...
6. Погода. Она весьма аномальна для октября. Слишком тепло.
Правда в ближайшие дни как раз будет похолодание.
А может эти сны просто отражают мои внутренние страхи...
Так или иначе, сегодня меня очень штырило. Состояние очень близкое с панической атакой... крайне неприятное.
Завтра пожалуй снижу дозу. Буду пить по пол таблетки.
Так или иначе. Это энергетические биения жизни. Именно осенью и весной у людей они происходят. В этот раз шторм застал меня осенью.
Прежде чем подумать, подумай.
На днях, я написала комментарий у одной девушки беременной в соц. сетях, которая должна скоро родить. Она делилась сложностями и не простым периодом. Мне ответили там две девушки и мне не очень понравилось то, что своими сообщениями они давали понять, что мои сложности молодой мамы - в голове... Меня крайне это зацепило. Если учесть, что все это время я считала что мой опыт материнства - настоящий ад. Но потом одна из этих девушек написала следующее: "для кого то заусенец - реальная трагедия, а кому то и онкология не помеха жить полной грудью и радоваться каждому дню" и тут меня как током шибануло... Я несколько раз перечитала это сообщение... Потому что ко мне пришло осознание этих слов.. Ведь все действительно в восприятии проблем и испытаний нашей головой, мыслями. И я снова поняла, что съехала в негатив...
понедельник, 21 октября 2019
Прежде чем подумать, подумай.
В начале сентября у меня снова обострился гастрит. В основном, его спровоцировали конечно нервы и стрессы, которые у меня были в последнее время очень сильные, связанные с ребенком. Бессонные ночи, стресс на фоне его частого плача и капризов. В общем, не просто все это. Посмотрев правде в глаза – диету, я толком не соблюдала, т.к. постоянно срывалась на «вкусняшки». Но все-таки старалась часто не жестить. По итогам, я похудела на 6-7кг. Конечно это не критическое похудение, но мне не очень нравится, как я сейчас выгляжу в плане фигуры, хотя в остальном стараюсь быть в форме: ухаживаю за собой, занимаюсь гимнастикой.
Когда я начала менять питание, я набрела на «Диету Гогулан», именно по ее системе я кстати делаю упражнения. Мне очень понравились ее идеи по поводу сыроедения и других моментов. Увы, полностью я не могу соблюдать все ее советы и правила, потому что, во-первых, я «гастритик» со стажем и от такого кол-ва сырой пищи мне тупо может стать плохо и отказываться от мяса я не хочу. На счет остального опционально: много правильных вещей типа: да - оливковому или льняному маслу, нет – мучному, сладостям типа шоколадок, майонезам, соусам, колбасам и иже с ними, алкоголю, в общем во многом я с ней согласна.
Поэтому начала активно менять свое питание. Первые дни организм конечно стрессовал, старые пищевые привычки менять не просто, к тому же было дико непривычно есть еду без приправ, масла и жарки. Кроме того, я не шибко умела готовить правильную еду, получалось пресно и никак. Но путем экспериментов, проб и ошибок я научилась делать – более-менее вкусно. Ну как вкусно. Для меня – теперь это вкусно. Потому что я стала чувствовать истинный вкус продуктов. А еще я оооочень ограничила сладкое. Первое время меня просто ломало как наркомана, и я осознала насколько мы сахарозависимы. Раньше я легко могла сесть что-то сладкое 2-3 раза в день. Но уже через недельку отказа от сладостей и обычное овсяное печенье показалось мне каким-то чересчур приторно сладким.
Сейчас я сижу на Диете №1, +\- ну и еще пью «Омез», как бы я не открещивалась от этого препарата, в моем пищеварении настал момент, когда уже нужно пить таблетки. В последние дни мне полегчало и аппетит стал лучше. Надеюсь я окончательно пойду на поправку и скоро перейду на Диету №2, а то первая очень уж жесткая. Конечно это не значит, что я побегу есть жаренные шашлыки и пельмени. Я вообще не хочу теперь жаренного мяса. Отныне – только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
Когда я начала менять питание, я набрела на «Диету Гогулан», именно по ее системе я кстати делаю упражнения. Мне очень понравились ее идеи по поводу сыроедения и других моментов. Увы, полностью я не могу соблюдать все ее советы и правила, потому что, во-первых, я «гастритик» со стажем и от такого кол-ва сырой пищи мне тупо может стать плохо и отказываться от мяса я не хочу. На счет остального опционально: много правильных вещей типа: да - оливковому или льняному маслу, нет – мучному, сладостям типа шоколадок, майонезам, соусам, колбасам и иже с ними, алкоголю, в общем во многом я с ней согласна.
Поэтому начала активно менять свое питание. Первые дни организм конечно стрессовал, старые пищевые привычки менять не просто, к тому же было дико непривычно есть еду без приправ, масла и жарки. Кроме того, я не шибко умела готовить правильную еду, получалось пресно и никак. Но путем экспериментов, проб и ошибок я научилась делать – более-менее вкусно. Ну как вкусно. Для меня – теперь это вкусно. Потому что я стала чувствовать истинный вкус продуктов. А еще я оооочень ограничила сладкое. Первое время меня просто ломало как наркомана, и я осознала насколько мы сахарозависимы. Раньше я легко могла сесть что-то сладкое 2-3 раза в день. Но уже через недельку отказа от сладостей и обычное овсяное печенье показалось мне каким-то чересчур приторно сладким.
Сейчас я сижу на Диете №1, +\- ну и еще пью «Омез», как бы я не открещивалась от этого препарата, в моем пищеварении настал момент, когда уже нужно пить таблетки. В последние дни мне полегчало и аппетит стал лучше. Надеюсь я окончательно пойду на поправку и скоро перейду на Диету №2, а то первая очень уж жесткая. Конечно это не значит, что я побегу есть жаренные шашлыки и пельмени. Я вообще не хочу теперь жаренного мяса. Отныне – только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!